健康・ダイエット」カテゴリーアーカイブ

Bukit Gasing(in Kuala Lumpur)でハイキングに行ってきました。ブログ公開3回目

 体重は最近高止まりしており、健康的な理由で月に2回程度が平均ですが、ハイキング … 続きを読む


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マレーシアで山登りしてきました。 Bukit Gasing

 実は、もう5回ほど行っているのですが、普段は机にずっと座っているような仕事をし … 続きを読む


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マレーシアで日本の浄水器を使用。かなり水の質改善したかも?

 お米が悪いのか水が悪いのか、なぜかマレーシアではおいしいお米を炊くことができま … 続きを読む


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7日間脂肪燃焼ダイエット!特にワーホリの女の子は見るべき!!!!

 ワーホリの女の子に限らず、実は俺も数年前からダイエットに悩まされている一人で、 … 続きを読む


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足・太ももの疲れが取れる運動

 私は、子供のときから足に常に疲れを感じているような状態だったのですが、最近にな … 続きを読む


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